top of page
linda_0064-Edit_szolgáltatások_UT1.jpg

Ultrarövid Terápiás 
konzultáció

„Szász Linda az általam kiemelten ajánlott konzulensek körébe tartozik.

Személyét nagyra becsülöm, szakmai munkájában megbízom.

Tudását és tapasztalatait folyamatosan bővíti, rendszeresen részt vesz az általam tartott módszertani továbbképzéseken.

Fordulj Lindához bizalommal – jó szívvel ajánlom!”

Dr. Buda László

Mi az az Ultrarövid Terápia®?

Az Ultrarövid Terápia® egy – Dr. Buda László által kifejlesztett – intenzív egyéni konzultációs módszer, melynek legfőbb jellemzői a gyorsaság, a mélység és a hatékonyság. Rövid időkeretben, a lényegre fókuszálva igyekszünk jelentős      felismerésekig jutni, érdemi döntéseket hozni és konkrét lépéseket tenni a vágyott változás felé.

Bővebben: www.ultrarovidterapia.hu

Gyors

Mély

Hatékony

2)
jelez a testem valamilyen tünet, betegség formájában

3)
valami nem az igazi, lehetnék boldogabb

Vajon erre van szükségem?

Összességében 3 fő téma mentén lehet számodra érdekes, csak érezd meg, megszólít-e valamelyik.

1)
"egy konkrét élethelyzet túlnő rajtam, elakadtam"

Kicsit részletesebb támpontként - ha az alábbiak közül egy vagy több kijelentés rezonál veled,

akkor az Ultrarövid Terápia® valószínűleg tetszeni fog neked.

  • szeretnék elindulni befelé, az önismereti utamat megkezdeni vagy abban továbblépni és ehhez az életem alakulása is most a figyelmemet kéri

  • szeretném a testi tüneteim mögött húzódó lelki konfliktusokat mélyebben megérteni, elsimítani és ezáltal a szervezetem öngyógyító folyamatainak új lendületet adni

  •  szeretnék a történetemmel jobb viszonyba kerülni

  •  szeretném a témámat a gyökerénél megragadni és érezni, hogy ott kedvező irányban elmozdíthatok valamit

  •  szeretném a múltam jelenemre gyakorolt nyomását csökkenteni, általa lekötött energiákat felszabadítani

  •  szeretnék bizonyos dolgokat elengedni

  •  szeretnék szinte azonnali megkönnyebbülést és bizakodást érezni

  •  szeretnék szabadabban döntéseket hozni

  •  szeretném a jelent tisztán megélni

  •  szeretnék frissítő új lendületet az életemnek adni, megújulni

  •  szeretném a jövőmet új tudatossággal megalapozni

  •  szeretnék összességében több hálát és szeretetet érezni

  •  szeretnék egy széles spektrumon nyitott, elfogadó, tág szemléletű közegben - amiben kelet és nyugat-, pszichológia és spiritualitás egyesül - magamon és magamért tenni

Hogyan képzeljem el az ülést?

A módszer személyesen és online formában is hatékonyan működik, az alábbi videókban 

Dr. Buda László is és én is segítek, hogy jobban el tudd képzelni.

Mit érdemes még tudnom, hogyan készüljek fel?

Közös utazásunkra készülve, összeírtam, a képzeletbeli csomagodba mit készíts össze, s mi az, amit poggyászomban én hozok, hogy az élményből ketten együtt a legtöbbet kihozzuk.

Amit te hozol:                       

  •  külső vagy belső érzést, testi- vagy lelki jelzést, ami az ajtódon kopogtat, valamit, ami figyelmed kéri, nem hagy nyugodni, foglalkoztat (fontos ezen a ponton jeleznem, hogy az ülésünk nem helyettesít sem pszichoterápiát, sem szakorvosi ellátást)

  •  szabad akaratod, elhatározásod

  •  szándékod és felelősséged, önmagadért tenni vágyásod

  •  érzelmeket blokkoló/módosító gyógyszerektől-, narkotikumtól-, alkoholtól mentes, tiszta tudatod

  •  eddig esetleg be nem járt érzelmeid és „földrészeid” iránti kíváncsiságod

  •  játékos kísérletezésre nyitottságod

  •  önmagad-, a módszer- és irántam érzett bizalmad

​

  •  online forma esetén szükséged lesz a következőkre:
    nyugodt, háborítatlan környezetre, megbízható internet kapcsolatra,
    videótelefonálásra alkalmas eszközre (laptop/okostelefon),
    megfelelő hang és fényviszonyokra ,
    a saját székeden túl még egy székre vagy egy kanapéra,
    kedvenc párnádra, papírzsebkendőre.

Amivel én készülök:               

  • előzetesen tájékoztatlak (a döntéshez szükséges kérdéseidre örömmel válaszolok e-mailben)

  • maszkmentesen felvállalom magam (igyekszem hitelesen bemutatni magamat, hogy rólam, emberként, előzetes benyomást formálhass, kerülöm a távolságtartó szakember-vakolatot)

  • meghitt, zavartalan, „kuckós” helyszínen fogadlak (amiben kényelmes fotellel, pohár vízzel, zsebkendővel készülök neked)

  •  hozom minden vonatkozó tudásom, jártasságom, tapasztalatom, amelyek segítségével maradéktalanul fogok rád koncentrálni, az elmondottakat mélyen átérezni és megérteni, a lényeg felé haladásban és annak megragadásában téged támogatni. Összekötni a kintit a bentivel, a mostanit a régivel és új utakat kínálni, merre indulhatunk el.

  •  figyelem, mikor mire van szükséged –míg utazunk, követlek vagy vezetlek, bátorítalak, támogatlak, ha kell, képletesen a hátamra is veszlek

  • önmagam mindenestül félretéve a javadra cselekszem, pozitív irányultsággal, szeretettel

  • bízom benned, magamban, a módszerben és a gondviselésben, ami az utunkon mindkettőnket támogatón körülölel.

Dóri

„Mázsás súlyok szakadtak le rólam.”

Anikó

„A megrázó és könnyes ülésünk után a csípő fájdalmam szinte teljesen eltűnt. Halványan
érzem már csak. Ez nagyon hihetetlen.”

Márti

„Mindkét téma, - ami feljött, - nem volt új számomra, hiszen évtizedek óta oldom és
próbáltam innen, onnan, amonnan ránézve megérteni és meghaladni, elengedni.
Most e folyamat során - mélyen, a gyökerét megélve, - teljes mértékben oldódott ki és vált semmivé a bennem hordozott feszültség.
Nagyon hálás vagyok és köszönöm Lacinak, aki e módszert kidolgozta és Lindának, aki
csodálatos jelenléttel, mindig akkor hallgatott és akkor szólalt meg, és úgy szólalt meg, amitől ez a folyamat teljessé válhatott bennem.”
Technikai információk

  •  Személyes konzultáció helyszíne: Budapest, 18. kerület,
    Szent Lőrinc sétány 6. A Másik Hely elnevezésű pszichológiai konzultációs központban.

  •  Online konzultáció helyszíne: Meet, Messenger

  •  Időtartam mindkét esetben: 120 perc

  •  Tipikus időpontok: 10:00-12:00, 19:00-21:00

  •  Átlagos várakozási idő: 1-2 hét

bottom of page